宝宝入睡困难烦躁哭闹的原因比较多，主要包括以下几点：1、肚子饿了或是尿布湿了；2、宝宝正处于入睡依赖阶段，宝宝在入睡过程中抱着、晃着，或者含着奶才能入睡，这些习惯将直接导致婴幼儿频繁夜醒，长时间会影响宝宝的睡眠质量。3、宝宝身体有什么不适或睡眠环境不太好。
首先要为宝宝安排一个光线柔和、空气清新、温度(22。C-24℃)湿度(60%-65%)适宜、安静温馨、避免各种声光色强剌激的卧室，还应为宝宝准备一个舒适暖和有围栏的小床。床垫不可太软，被褥清洁柔软，厚薄随季节增减，冬季可给宝宝睡睡袋，以免身躯四肢外露受凉。
首先要为宝宝安排一个光线柔和、空气清新、温度(22。C-24℃)湿度(60%-65%)适宜、安静温馨、避免各种声光色强剌激的卧室，还应为宝宝准备一个舒适暖和有围栏的小床。床垫不可太软，被褥清洁柔软，厚薄随季节增减，冬季可给宝宝睡睡袋，以免身躯四肢外露受凉。
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