很多人在跑步的时候仅仅用鼻子呼吸觉得不够，会加上用嘴巴呼吸，所以就会一定程度上导致吸入粉尘，出现吐痰的现象。另外跑步时肺部会比平常更加剧烈的运动，会导致呼吸道的分泌物从呼吸道脱落导致排痰。
另外部分气管炎，支气管炎等肺部基础病患者在跑步的时候也会出现排痰现象，所以跑步排痰不一定有清肺作用，但跑步有助于锻炼身体促进肺活量是没有问题的。
另外部分气管炎，支气管炎等肺部基础病患者在跑步的时候也会出现排痰现象，所以跑步排痰不一定有清肺作用，但跑步有助于锻炼身体促进肺活量是没有问题的。
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