乳头较短的女性，在哺乳前要做好乳房护理，平时经常提拉乳头或者采用从外侧向乳头方向按压乳晕，使乳头向外突出便于孩子含到。也可以选用标准口径的十字奶嘴放到乳头上让孩子吸吮。同时哺乳时间注意定期擦洗乳头，多吃富含维生素及高蛋白食物，以促进乳汁分泌。
对于婴儿来说，母乳是最好的食品，可以增强婴儿的抵抗力补充丰富的微量元素，所以奶水增多，对婴儿来讲是非常有利的，要增多奶水首先要保持身心愉快，而且要加强宝宝的吸吮。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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