39问医生

这几天，我精神状态很差，有时候控制不住自

李云华全科门诊副主任医师

东营市河口区中医院二级甲等

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首先考虑患者是存在着焦虑的情绪，而这种焦虑的情绪会导致患者出现失眠的症状，建议首先静下心来看一下自己最近是否是遇到了生活上的不良事件。要学会去接受自己生活中的压力，当你真正能够放松和放下的时候，你的焦虑情绪也就消失了。

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2020-03-10 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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