39问医生

睡眠障碍需药物治疗吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
咨询
睡眠障碍主要源于个体的负面情绪,因此,心理疗法是首要的治疗手段。
重要的是学习接受自己的困扰,并在症状伴随下维持日常生活。若睡眠严重不足,比如每晚少于4小时,可能需要在医生的专业指导下适当地使用安眠药来调整。记住,理解并管理情绪对改善睡眠质量至关重要。
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2025-02-19 浏览100
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