出现这种情况一般多见于狂躁症、焦虑症等年纪,另外也可见于压力大,情绪刺激后导致。建议平时注意放松心情,避免压力,避免情绪刺激,注意不要看暴力电影电视,注意避免噪音刺激,另外可以到医院精神科做一下检查,可以在医生指导下选择药物进行治疗。