髌骨半脱位术后摔倒一定要修养，最好再修养一个月的时间再慢慢活动，以免再出现脱位。建议你锻炼的时候一定要循序渐进。不要一开始就做剧烈运动，也不要长时间的运动。运动一定要由小到大，活动强度由弱变强。平时也要注意饮食，调理，少食辛辣等刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。
- 网友****：这个还会不会好起来，会不会像以前一样正常生活，大概多长时间不能跑？我很担心我的腿，医生
- 医生回复：应该会好起来的，你应该会和以前一样能跑的，但不能着急，要慢慢来。
- 网友****：嗯呢好，谢谢您医生
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
