男人吃玛咖片一般比较好，但是要适量，以免对身体造成不良影响。
玛咖片是一种保健品，主要成分是玛咖，可以起到壮阳补肾、调节内分泌等功效。如果男性出现肾虚、肾亏等症状，可以适量服用玛咖片，对缓解症状有一定的效果。但是玛咖片不可以长期服用，因为玛咖片里面的成分比较多，长期服用可能会对肝肾造成一定的负担，影响身体健康。
在日常生活中，男性要养成良好的生活习惯，可以结合自身情况，适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于增强身体素质。要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动，可以多听一些舒缓的音乐放松心情。要注意饮食健康，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如鸡蛋羹、蔬菜粥等。
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