红细胞压积偏高主要是指血液粘稠度增高的表现。人的血液在血管中循环流动，血液过于黏稠血流速度就会减慢，严重时会影响人体重要器官的血液供应，诱发心脏病和中风。这种情况通常见于大量出汗，长期使用利尿剂等导致血液中水分减少或血液中的一些成分如血细胞、蛋白、血脂等物质增多时也会影响血粘稠度的。
所以要防止或控制血液粘稠，首先要注意饮水量，早晨起床后、三餐前和就寝前要先喝水，低盐饮食。
所以要防止或控制血液粘稠，首先要注意饮水量，早晨起床后、三餐前和就寝前要先喝水，低盐饮食。
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