脉搏低于60和身体素质有关，平时应该多吃一些营养的食物。可以经常喝鸡汤或者是牛奶，喝豆浆，吃人参高蛋白，高脂肪，高营养进食，如果存在气虚则脉搏乏力。可以多食用补气、养血的食物，如大枣、黑豆、黑木耳、黑芝麻等，平时应当注意锻炼身体，劳逸结合，增强免疫力，提高抵抗力，可有效地减少疾病的发生。
人的一生脉搏是存在波动的，所以正常值也是存在波动，一般情况下青少年的脉搏为每分钟60～100次左右，老年人的脉率减慢，以每分钟55～60次左右 。
人的一生脉搏是存在波动的，所以正常值也是存在波动，一般情况下青少年的脉搏为每分钟60～100次左右，老年人的脉率减慢，以每分钟55～60次左右 。
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