39问医生

戒酒多长时间血压降下来？

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长期的饮酒可以导致血压增高，你的血压160mmHg属于高血压2级，戒酒需要配合其它的生活方式干预，可能需要1到2个月才有可能使血压降到正常之内。
戒酒的同时应该低盐低脂饮食，每日食盐量小于六克、少吃腌制品、少吃动物油、动物内脏及肥肉、少吃油炸烧烤类、多吃新鲜蔬菜水果、补充钾盐，还应该多运动、减肥，戒烟，保持良好的心态，注意休息。如果2个月后血压不能降到正常，就需要配合降压药服用了。