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增加血液含氧量好办法?

发病时间:不清楚

病情描述:做妇科常规检查的时候,检测出血液含氧量相对偏低,医生说让做好护理工作,请问增加血液含氧量好办法有哪些?

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医生回答

想要增加血液的含氧量,最好的方法就是要做一个有氧的运动,在有氧状态下进行运动的话,那么就可以增加你的血液含氧量,而且在饮食上可以多吃一些含铁多的食物,比如猪肝,鱼,瘦肉,芝麻,菠菜等。
平时在运动中要注意适当的,不要过于过度的运动,这样的话反而会影响,效果。平时还要注意您的生活饮食结构,不要去抽烟喝酒,这样的话会使你的含氧量下降。
2020-04-03 14:20 举报

血液含氧量一般妇科检查是无法检查出来的,只要是怀孕后没有呼吸困难就可以,如果怀孕后出现呼吸困难就要检查心肺功能,如心脏负担大就会出现心衰引起呼吸困难,只有呼吸困难才可以引起血液含氧量低。用心脏监护仪才可以观察血液含氧量是否正常,只要是检查血液含氧量低就应该吸氧才可以好转。 2020-03-23 19:44举报

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