最近经常出现头痛头晕,早晨明显,同时伴有鼻塞流涕,不伴有发热考虑是由于鼻窦炎引起,可由于着凉,感染等因素诱发或者加重。您可以到正规医院进行详细检查明确诊断积极治疗。平时注意清淡饮食,注意保暖,多饮水,多休息。必要时可考虑手术治疗。