39问医生

天气干燥喉咙痛怎么办

韩虹 耳鼻喉科 主任医师
广东省人民医院 三级甲等
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天气干燥导致的喉咙疼痛,最常见的是长期大声嘶喊,以及伴随有抽烟、喝酒、吃辛辣刺激食物的人,最主要的是慢性咽喉炎的急性发作。天气干燥喉咙痛可以按以下方法缓解。
1、平时要勤喝水,水是滋润喉咙最好的湿润剂,不要让自己感觉到口渴,才想到去喝水,应该养成定时喝水的好习惯,水对于保护咽喉相当重要。2、在休息的室内放置加湿器,如果喉咙痛是因为室内干燥的空气灼热导致的,特别是北方有暖气的房间,在卧室放置加湿器可以帮助缓解喉咙痛症状。
少食辛辣食物,可以多进食新鲜水果、蔬菜,如苹果、梨子及各种瓜类,或饮用新鲜果汁等,外出时佩戴较厚的口罩。
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2020-03-26 浏览100
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