落枕简单快速有效的缓解办法这个说法不准确，患者出现落枕后，可以通过一般治疗、药物治疗以及物理治疗等方式进行缓解，通常能够起到有效缓解不适症状的目的。
1、一般治疗
落枕可能与枕头不合适、睡眠姿势不良等原因有关，患者可能会伴随出现颈部疼痛、活动受限等症状。出现这种情况，患者可以及时到正规医院通过局部热敷的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
2、药物治疗
如果疼痛症状比较严重，患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药以及肌肉松弛药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等，能够起到缓解疼痛的目的。
3、物理治疗
同时患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过中医针灸、拔罐等方式进行辅助治疗，有利于促进局部的血液循环，能够有效减轻疼痛的症状。
除此之外，日常生活中患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免长时间低头，以免加重病情。如果治疗期间出现不适症状，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
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