肌肉粘连属于肩周炎特有体征，而且肩周炎病人在活动肩关节时，还会出现疼痛的症状。肩周炎粘连实际上是肌肉与关节囊之间的黏连，导致肩关节的活动受限。肩周炎粘连治疗的方法包括自我功能锻炼、松解治疗、中医疗法、药物治疗。
1、自我功能锻炼：治疗肩关节黏连，主要是通过自我功能锻炼改善症状。最简单的锻炼方法就是爬墙法，将手臂顺着墙慢慢的向上爬行，手臂尽可能的向上，每次逐渐升高。2、松解治疗：对于粘连比较严重的，功能锻炼也不能缓解的，可以通过关节镜的松解治疗，缓解和改善症状。3、中医疗法：在肩部还可以进行针刺、艾灸等中医疗法，以改善局部的血液循环及微循环，使粘连的肌肉减轻。4、药物治疗：还可以应用药物治疗，比如外涂扶他林喷剂，或者口服非甾体类抗炎镇痛药物，可以口服塞来昔布，以缓解疼痛。
平常要注意肩周的防寒保暖，适当的运动，促进血液循环，局部可以配合理疗，推拿按摩的方式，减轻症状，调整好自己的生活作息，不要长时间保持一个姿势。
1、自我功能锻炼：治疗肩关节黏连，主要是通过自我功能锻炼改善症状。最简单的锻炼方法就是爬墙法，将手臂顺着墙慢慢的向上爬行，手臂尽可能的向上，每次逐渐升高。2、松解治疗：对于粘连比较严重的，功能锻炼也不能缓解的，可以通过关节镜的松解治疗，缓解和改善症状。3、中医疗法：在肩部还可以进行针刺、艾灸等中医疗法，以改善局部的血液循环及微循环，使粘连的肌肉减轻。4、药物治疗：还可以应用药物治疗，比如外涂扶他林喷剂，或者口服非甾体类抗炎镇痛药物，可以口服塞来昔布，以缓解疼痛。
平常要注意肩周的防寒保暖，适当的运动，促进血液循环，局部可以配合理疗，推拿按摩的方式，减轻症状，调整好自己的生活作息，不要长时间保持一个姿势。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
洛索洛芬钠片
氨糖美辛肠溶片
草乌甲素片
