足底的骨刺常见于足跟部位，骨刺的形成是因为正常足底筋膜，因为受到急性或慢性的劳损，而导致的部分筋膜的损伤。肢体为了维系正常功能而加强局部足筋膜的功能，从而刺激局部的纤维化、钙化，甚至骨化，从而形成骨刺的形式。治疗上主要是以下几个方面。
1.选择软底鞋选择橡皮底的鞋对足部较好。避免走坚硬的面地，在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。2.热敷如果疼痛比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。3.泡脚轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。
注意休息，保持良好心情；选择厚底，鞋底不能软，鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦。
1.选择软底鞋选择橡皮底的鞋对足部较好。避免走坚硬的面地，在脚跟处加护垫，以减轻疼痛。2.热敷如果疼痛比较厉害，可用亚麻仁敷袋热敷。3.泡脚轮流用热水及冷水泡脚，对减轻症状大有好处，用冰按摩脚底也有帮助。
注意休息，保持良好心情；选择厚底，鞋底不能软，鞋垫软一些的鞋子，最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形；足跟部应用软垫，如硅胶制成的跟痛垫，保护足跟减轻摩擦。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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