39问医生

如何有效缓解偏头痛

刘尊敬 神经内科 主任医师
中日友好医院 三级甲等
咨询
快速缓解偏头痛没有小妙招,以下是缓解偏头痛的一些方法:
1、对疼痛部位进行头部热敷,这能有效消除头痛。
2、按摩头部,特别是太阳穴,这个区域是头痛的常见部位,按摩能有效缓解头痛。
3、确保充足的休息,保持房间安静且灯光暗淡。尝试平躺,缓慢呼吸,闭眼休息30分钟,这也有助于减轻头痛。
4、将冰袋包裹在毛巾中,敷在头痛的部位,一段时间后,症状会自然缓解。
5、饮用绿茶或高糖饮料。绿茶含有茶多酚、脂多糖、茶氨酸和咖啡因等活性成分,这些物质在摄入后有助于止痛。
建议患者保持良好的生活习惯,注意休息,避免过度劳累,确保有充足的睡眠和休息时间。
66
2022-07-28 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品