羊水破了什么睡姿让宫口开的快

胎儿在宫内的时候，周围包着一层薄薄的膜，叫做胎膜，胎膜内有叫做羊水的液体，保护胎儿不受伤害。破水就是指羊膜破裂，羊水流出的现象。羊水破了的话分为正常情况下和胎膜早破，根据不同的症状，对应的睡姿方法也不同。
羊水破了具体睡姿方法如下：1、正常情况下：破水发生于第一产程宫口近开全或开全时，随着宫缩持续增强，当羊膜腔内压力增加到一定程度时，胎膜自然破裂，前羊水流出。如果羊水流出的量多，平躺后应尽量保持头低臀高位，防止脐带脱垂，尤其是胎儿臀位和双胎产妇更应该注意。2、胎膜早破：即破膜会发生于临产之前，称为胎膜早破。按孕周不同，可将胎膜早破分为足月早破膜（妊娠满37周）和早产早破膜（妊娠20周以后、未满37周）。破水是分娩的重要征兆，平躺后应立即联系医院，马上去医院进行待产。同时，准妈妈也要放松心情。
羊水破了的孕妇要避免辛辣、避免寒性食物就可以了，防止大便干燥，没什么特殊的饮食。