因为孕期的抵抗力减弱，身体容易疲劳，准妈妈比平时更容易导致感冒。可以按照以下方法进行预防。
1、避免诱因。避免受凉、淋雨、过度疲劳。避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。2、增强体质。坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。3、免疫调节药物和疫苗。备孕期间，根据个人的身体情况接种流感疫苗。可以减少准妈妈感染流感的机会或者减轻流感症状。
孕妇应该保持良好的饮食习惯，不偏食、不贪食，荤素搭配科学，全面吸收各种营养。应避免食用刺激性食物，避免食用有添加剂防腐剂的食物。
1、避免诱因。避免受凉、淋雨、过度疲劳。避免与感冒患者接触，避免脏手接触口、眼、鼻。体弱易感者更应注意防护，上呼吸道感染流行时应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。2、增强体质。坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力是预防本病的主要方法。3、免疫调节药物和疫苗。备孕期间，根据个人的身体情况接种流感疫苗。可以减少准妈妈感染流感的机会或者减轻流感症状。
孕妇应该保持良好的饮食习惯，不偏食、不贪食，荤素搭配科学，全面吸收各种营养。应避免食用刺激性食物，避免食用有添加剂防腐剂的食物。
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