39问医生

孩子上课注意力不集中的训练方法

任守臣 儿科 副主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 三级甲等
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孩子上课注意力不集中,可以根据具体原因进行针对性的训练,多考虑是学习压力过大引起的,也可能与多动症、注意力缺陷障碍等疾病有关,建议积极配合医生治疗。

1、学习压力过大

由于孩子学业压力过大,可能会导致神经功能紊乱,从而出现上课注意力不集中、烦躁不安等症状。出现这种情况,建议家长及时与孩子沟通交流,适当听舒缓的音乐进行缓解,也可以通过户外散步的方式,能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。

2、多动症

多动症是一种常见的神经发育障碍,主要表现为注意力不集中、冲动、多动等,严重时可能会出现学习障碍。建议家长及时带领孩子到正规医院,在医生的指导下通过认知行为疗法进行心理治疗,也可以积极配合医生,通过神经肌肉电刺激的方式进行处理。

3、注意力缺陷障碍

患有该疾病可能是家族遗传造成的,常见的症状有注意力不集中、学习困难、活动过度等。建议家长及时带领孩子到正规医院,在医生的指导下,服用哌甲酯、托莫西汀等药物进行治疗,能够有效改善病情。同时,家长也可以多给孩子进行户外运动,比如跑步、跳绳等,能够促进血液循环,对病情的恢复有一定的好处。

除此之外,也不排除是焦虑症等疾病造成的,如果上课期间注意力不集中,建议家长及时带领孩子到正规医院就诊,以免延误病情。

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2025-05-12 浏览100
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