预防心肌梗死的方法包括避免劳累或者情绪波动、控制原发病、保持良好的生活习惯等。
1、避免劳累或者情绪波动：对于患有各种慢性疾病的人群，若出现劳累或剧烈的情绪波动时，可能会诱发心肌梗死的发生。2、控制原发病：对于患有糖尿病、高血压、肥胖症、高脂血症以及冠心病等多种疾病的患者，都可能会出现病情加重的情况，从而引起心肌梗死的发生。控制上述疾病，一般能够减少心肌梗死的发病率。3、保持良好的生活习惯：如在日常生活中应低盐、低脂饮食，并戒烟、戒酒。
平时应定期检测血脂、血压、血糖，若发现异常应及时进行调整，将各项指标控制在目标范围内。
1、避免劳累或者情绪波动：对于患有各种慢性疾病的人群，若出现劳累或剧烈的情绪波动时，可能会诱发心肌梗死的发生。2、控制原发病：对于患有糖尿病、高血压、肥胖症、高脂血症以及冠心病等多种疾病的患者，都可能会出现病情加重的情况，从而引起心肌梗死的发生。控制上述疾病，一般能够减少心肌梗死的发病率。3、保持良好的生活习惯：如在日常生活中应低盐、低脂饮食，并戒烟、戒酒。
平时应定期检测血脂、血压、血糖，若发现异常应及时进行调整，将各项指标控制在目标范围内。
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