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消化不良如何调理

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消化不良及胃肠道功能紊乱常常源于不规律的饮食生活习惯。
这类状况可以通过调整用药来改善，比如使用人参健脾丸、健胃消食片、木香顺气丸、保和丸、沉香化滞丸或乳酸菌素片等，它们有助于健脾和胃、增强消化。日常饮食应选择易于消化的食物，例如稀粥、面条、藕粉、牛奶、豆浆以及橘子，保持食物细腻柔软，有利于减轻胃肠负担。