经常性的感冒流鼻涕打喷嚏,考虑是自身体质差,免疫偏低造成的,可以吃点转移因子,玉屏风散等提高一下抵抗力,平时的时候坚持运动,可以做一下慢跑,饮食方面营养均衡,不要熬夜的,另外过敏性鼻炎也可以引起这种情况,可以去耳鼻喉就诊看看。确诊过敏性鼻炎的话需要避免接触过敏原,抗过敏治疗的。