身体不自觉的抽一下多考虑是精神压力过大引起的，也不排除与电解质紊乱、癫痫等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、精神压力过大
如果长期不良的情绪或精神压力过大，可能会对周围神经系统造成刺激，从而伴随不自觉抽搐的现象。可以多听一些舒缓的音乐，缓解不良的情绪，也可以多和家人朋友进行心理沟通缓解症状。
2、电解质紊乱
如果平时不注意饮食习惯摄入过多含钾的食物，可能会导致体内钾元素摄入过多，从而对钾元素代谢造成影响，引发上述情况。可以适当调整饮食习惯，多吃一些含钾元素丰富的食物，如香蕉、菠菜等。必要时，也可以在医生的指导下服用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物治疗。
3、癫痫
如果受到家族遗传因素影响或个人出现颅脑外伤，可能会导致大脑神经元异常放电，从而诱发癫痫，也会出现身体抽搐的症状。可以遵医嘱服用卡马西平片、氯硝西泮片等药物治疗。
除此之外，也不排除与缺钙、低血糖、脑出血等原因有关。如果通过上述方法，病情无法得到改善，需要及时到医院就诊。
贵州省第二人民医院
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三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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腹膜透析液(乳酸盐-G1.5%)
1.用于治疗急性肾功能衰竭; 2.用于治疗慢性肾功能衰竭; 3.用于治疗急性药物或毒物中毒; 4.用于治疗顽固性心力衰竭; 5.用于治疗顽固性水肿; 6.用于治疗电解质紊乱及酸碱平衡失调。
丙戊酸钠缓释片
用于治疗全身性及部分发作性癫痫，以及特殊类型的综合症。1.全身性癫痫适用于：失神发作、肌阵挛发作、强直阵挛发作、失张力发作及混合型发作。2.部分性癫痫适用于：简单部分发作；复杂部分性发作；部分继发全身性发作。3.特殊类型综合症：West，Lennox-Gastaut综合症。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
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