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天天喝红枣茶对身体好吗，会不会上火啊

赖毛华 中医科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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喝红枣茶应该是不会引起上火的，但是也要适当控制一下量，每次泡茶时不要放得太多，过量食用红枣可能会引起胀气。红枣中维生素的含量非常高，具有补中益气，养血安神等作用。但是孕妇，老人及小孩这些特殊群体，不建议食用太多的红枣。
饮食上要注意多样均衡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。饮品也可以适当的更换一些，不要一种茶喝的时间过长。
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2020-04-17 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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