艾叶泡脚不仅不上火反而可以起到下火的作用，长时间泡脚对身体寒湿重的人是非常适合的。寒湿重的人往往表现为上热下寒，所以长时间坚持艾叶泡脚可以起到驱寒通经络，引火归元的作用。
对于身体虚弱寒湿重的人，如果吃了大补的食物会导致虚不受补而上火，引起牙痛，口腔溃疡等就可以坚持用艾叶泡脚，对下虚火的效果非常好。
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