平时的时候是不需要将包皮外翻露出龟头的 。如果在进行小便，或是性生活的时候一般需要让包皮外翻露出龟头，小便时是为了预防尿液刺激，如果是性生活是为了更好的进行生活。如果长时间包皮过长，或是有感染情况。
建议还是进行包皮环切术进行缓解，恢复比较快，注意个人卫生，勤换洗衣物，每天进行清洗包皮里面的脏东西，预防感染，避免进行不洁性生活，避免进行手淫，以清淡食物为主，避免辛辣刺激性食物，注意休息劳逸结合，不要焦虑，保持心情愉快。
建议还是进行包皮环切术进行缓解，恢复比较快，注意个人卫生，勤换洗衣物，每天进行清洗包皮里面的脏东西，预防感染，避免进行不洁性生活，避免进行手淫，以清淡食物为主，避免辛辣刺激性食物，注意休息劳逸结合，不要焦虑，保持心情愉快。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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