黑茶属于温性茶，长期服用易出现上火，属于正常现象。黑茶具有降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病，抗氧化、延缓衰老的作用。
对于阴虚内热或者肝火旺的体质，长期喝黑茶易出现口干舌燥，体内积火，因此容易上火。尽量以清淡为主，不宜过于浓厚，适量吃点水果，如苹果，梨子，菠萝等食物。
对于阴虚内热或者肝火旺的体质，长期喝黑茶易出现口干舌燥，体内积火，因此容易上火。尽量以清淡为主，不宜过于浓厚，适量吃点水果，如苹果，梨子，菠萝等食物。
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