最近乏力嗜睡，没有食欲多考虑是过度劳累引起的，也可能是睡眠不足、抑郁症等原因导致的，需要根据引起的原因对症改善。
1、过度劳累
如果在日常生活中没有养成良好的生活习惯，经常做一些重体力劳动，可能会使身体过度劳累，从而出现四肢无力、没有食欲的现象。可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、睡眠不足
如果在日常生活中没有养成良好的作息习惯，长时间熬夜让身体得不到充分休息，不仅会出现乏力的现象，还可能会出现没有食欲的情况。建议通过调整作息时间的方式进行改善，建议晚上10点之前入睡，第二天早上6点起床。
3、抑郁症
抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况，在发病期间可能会出现情绪低落、没有食欲、思维迟缓、意志活动减退等症状。可以在医生的指导下，使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。也可以通过认知行为疗法的方式进行改善。
除此之外，不排除与甲状腺功能减退症、贫血、脑梗死等疾病有一定关系。可以通过实验室检查的方式进行判断，根据检查结果进行针对性治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
逍遥合剂
百乐眠胶囊
