晒太阳一般的情况下不会出现上火的症状，机体上火首先要考虑有其他原因，如喝水过少，机体免疫力低下等，同时也要注意避免在高温下曝晒，避免有导致中暑的可能。
一般温和的日光浴可有效改善心情，活血通络，同时补充机体维生素D,促进全身血液循环通畅，起到强身健体的功效，如果出现上火的症状，一定要注意多喝水，清淡饮食，不吃辛辣刺激易上火的食物，同时也要注意保持良好的心态。
一般温和的日光浴可有效改善心情，活血通络，同时补充机体维生素D,促进全身血液循环通畅，起到强身健体的功效，如果出现上火的症状，一定要注意多喝水，清淡饮食，不吃辛辣刺激易上火的食物，同时也要注意保持良好的心态。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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