上环和皮下埋植都可以有效的起到避孕的作用，上环的好处是方便，经济，安全，可靠，还可逆，如果有生育计划时，随时可以摘环后备孕，金属类的环可以在宫腔内放置10到15年的时间，缺点是放置后有可能会导致小腹下坠，不规则阴道出血，一般3到6个月可以缓解，而皮下埋植的避孕时间大概是5年的时间，五年后需要重新埋植，但是放置后有可能会导致月经紊乱，甚至闭经。
可以根据个人具体情况选择适合自己的避孕措施，建议放环避孕，一般月经干净后可以到医院放置，每年进行一到两次的B超复查看看环的位置是否正常。
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贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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