人不舒服头重脚轻多考虑是睡眠不足引起的，也可能与精神紧张、脑供血不足等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据引起的病因对症治疗。
1、睡眠不足
由于长期熬夜，睡眠不足，可能会使大脑无法得到充分休息，从而出现头晕、头痛、乏力等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜、长期看手机、平板等电子类产品。
2、精神紧张
如果长期精神过度紧张，可能会导致神经功能紊乱，从而出现头晕、头痛、失眠、焦虑等症状。因此要保持良好的心情，可以通过听舒缓的音乐，转移注意力，在一定程度上能够有效得到缓解。
3、脑供血不足
由于脑动脉循环受限，可能会导致脑部血液供应不足，从而出现头晕、头痛等症状，随着病情的发展，甚至会出现记忆力减退、肢体麻木等不良反应。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，具有防止血栓形成的作用，另外还要调整饮食习惯，适当吃清淡、富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、瘦肉等。
除此之外，也不排除是脑出血等疾病造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
晚必安酸枣仁油软胶囊
草酸艾司西酞普兰片
脑心清片
