脚后跟和腿肚子疼痛，首先要考虑是运动强度过大，导致局部肌肉血液循环障碍，肌腱痉挛型疼痛。要注意合理休息，局部热敷按摩，有利于改善局部血液循环，缓解疼痛不适的症状。
另外也要注意结合自身年龄因素，如果年龄超过40，要考虑有缺钙所致，可通过微量元素检查明确具体病变情况，规律补充钙元素，同时增加饮食营养，避免过于劳累。
另外也要注意结合自身年龄因素，如果年龄超过40，要考虑有缺钙所致，可通过微量元素检查明确具体病变情况，规律补充钙元素，同时增加饮食营养，避免过于劳累。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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