千寒易去，一湿难除，吹空调，吃冰冷食物，饮食不节制，居处潮湿，都是家人体内湿气的元凶。湿气重则百病生，湿气在中医里边又被称作是“阴邪”，中医所说的湿气，是指湿浊，湿浊在上，会出现头面部油腻不洁；湿浊在下，会出现小便浑浊，白带量多；湿浊在肠道，会出现大便解不干净，黏马桶；湿浊在肌肤，会出现肌肤湿疹瘙痒。按来源，湿气重分内外两种，一是自然界湿邪（外湿），另一个是身体自己产生的湿邪（内湿）。长夏季节外湿最重，人体也最容易感受湿气；内湿是由于自身脾胃虚损，运化能力下降，脾虚生内湿。 2020-05-25 10:22举报
