从您的描述来看应该是姿势不当引起的颈肩疼痛，建议骨科面诊及检查确诊。如果确诊此病，建议您颈部适当活动，热敷，轻柔，避免劳累及颈部长期保持固定姿势，可以改善。如果畸形严重，可以考虑手术治疗。建议均衡饮食，适当锻炼，保持心情舒畅和睡眠充足，远离烟酒，有利于健康。
39问医生
久坐肩颈疼痛，颈椎变形，今天去做了一次开
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2020-04-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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