39问医生

我一见陌生人,就紧张,说不出话来,而且脸

见到陌生人紧张,脸红,心跳加快,考虑应该是精神紧张,心理压力大引起的症状。建议患者平时应该减轻压力,放松心态,保持心情舒畅,多和陌生人交流,多锻炼自己的交际能力。可以在家里自己对着镜子练习,或者去郊外比较空旷的地方大声讲话,这需要一定的时间,慢慢就会改变好的。
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2020-04-13 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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