39问医生

我一见陌生人，就紧张，说不出话来，而且脸

张璟消化内科医师

大封社区医院

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见到陌生人紧张，脸红，心跳加快，考虑应该是精神紧张，心理压力大引起的症状。建议患者平时应该减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，多和陌生人交流，多锻炼自己的交际能力。可以在家里自己对着镜子练习，或者去郊外比较空旷的地方大声讲话，这需要一定的时间，慢慢就会改变好的。

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2020-04-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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