一般出现口腔溃疡多见于口腔炎症、维生素缺乏、微量元素缺乏、上火等导致。建议暂时不要吃香蕉和苹果,出现口腔溃疡后可以使用冰硼散或西瓜霜喷雾剂治疗,也可以到医院做一下血常规和微量元素的检查,看是否有异常,根据检查采取治疗,平时要注意口腔卫生,可以多吃含维生素b多的谷类食物。