你好，腰椎间盘突出是常见的脊柱疾病，大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的。对于你说的情况，建议及时到三甲医院检查，可以采取中医牵引，推拿，封闭等方法进行治疗，配合服用腰痛宁胶囊等药物治疗，如果病程较长，保守治疗无效，就应该手术治疗。生活中可采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
39问医生
南京邦德骨科医院骨科
董华
全科
主治医师
三级甲等
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2020-04-14
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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