深蹲是可以增加腹压的，另外，咳嗽、打喷嚏也可以引起腹压短暂的增加。做仰卧起坐、骑自行车、弯腰负重、跑步、爬楼梯等运动都可能会导致腹部的压力增大。
需要注意的是，女性在经期及孕期都是不能做增加腹压的活动的，如果经期做增加腹压的活动，可以引起盆腔血管充血，这样会引起月经增多，而孕期做这些活动或者压迫子宫，容易导致流产或者早产。另外，如果患有疝气的话，也应该避免做增加腹压的运动。
需要注意的是，女性在经期及孕期都是不能做增加腹压的活动的，如果经期做增加腹压的活动，可以引起盆腔血管充血，这样会引起月经增多，而孕期做这些活动或者压迫子宫，容易导致流产或者早产。另外，如果患有疝气的话，也应该避免做增加腹压的运动。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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