健脾补肾祛湿的中草药有很多，如黄精，茯苓，杜仲，山药，莲子，菟丝子，黄芪，冬虫夏草，骨粹补，等。
单一的中药我觉得治疗效果不佳，建议最好是挂个中医科，结合你的症状，体征，舌苔脉象辩证的给于补气健脾，补肾除湿的中药配伍使用，效果会更好。其次饮食清淡，避免吃辛辣生冷肥厚的食物，还有就是药适当的运动锻炼，增强体质。配伍中药的针灸，或是穴位按摩，效果更好。
单一的中药我觉得治疗效果不佳，建议最好是挂个中医科，结合你的症状，体征，舌苔脉象辩证的给于补气健脾，补肾除湿的中药配伍使用，效果会更好。其次饮食清淡，避免吃辛辣生冷肥厚的食物，还有就是药适当的运动锻炼，增强体质。配伍中药的针灸，或是穴位按摩，效果更好。
首都医科大学附属北京儿童医院
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