确诊癫痫后总是睡不好觉?

得了癫痫以后一直睡不着觉，有可能和压力大，情绪过于紧张有关系，要注意保持心情舒畅，情绪稳定，适当服用点谷维素，b族维生素等药物调理，白天可以参加一些有氧运动，睡前也可以喝点热牛奶，或者用热水烫脚。

　　癫痫患者，如果接受规范、合理的抗癫痫药物治疗，70-80%患者的发作是可以控制的。这其中，有60-70%的患者经过2-5年的治疗可以停药。当然，有20%左右的患者药物治疗效果不佳，属于难治性癫痫。治疗癫痫的用药原则是，从小剂量开始，根据病情变化，患者的反应，逐渐调整剂量，目标是既能控制发作，又不产生严重的不良反应。因此，在最初的治疗过程中，有一个调整药物的阶段，这个过程，仍然会有癫痫发作，此时，不要盲目怀疑药物无效，更不要过早的失去信心。患病后，心态很要，治疗癫痫需要有耐心。因为这个病不是短时间内就能解决的，需要服药数年，部分患者需要终生服药。并且癫痫患者平时需要规律生活，避免情绪波动太大，避免熬夜，避免吃刺激性的食物(比如饮酒等)，避免参加刺激性的活动，以及还需要避免受凉感冒等，这样才会减少癫痫的发作频率。另外，癫痫患者如果睡不好觉，还是可以适当口服安定等助眠药物的。

癫痫患者也有可能伴随忧郁或焦虑，有癫痫会影响睡眠时如果服用此类药物，可能造成嗜睡，或是某些抗忧郁药物本身就会引起癫痫发作；另外还有会造成失眠的原因包括原发性睡眠障碍，睡眠卫生不良，及社会环境因素等。