一天一次手淫会影响精子的质量的。一天一次手淫会引起肾虚。肾虚可表现为腰膝酸软，疲乏无力，遗精，阳痿早泄，精少，精子成活率下降等情况。所以一天一次手淫会明显影响精子的质量。频繁的手淫造成精子质量下降。建议戒掉手淫，给以六味地黄丸，知柏地黄丸等药物进行治疗。
保证充足的营养供给，注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。多进行有氧运动，增强身体抵抗力。避免不良嗜好。
保证充足的营养供给，注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠。多进行有氧运动，增强身体抵抗力。避免不良嗜好。
首都医科大学附属北京儿童医院
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