精子如果活动率低，不液化或者液化时间长，等都有影响到不孕的。你的情况，精子呈淡黄色，果冻状这从外表，不能判断是否影响到生育的，需要具体去医院化验一下精子质量，如果长时间在排卵期同房，没有怀孕的话，需要尽快去医院检查一下。
建议如果打算怀孕的话，需要先戒烟戒酒，尽量多锻炼身体，增强体质，可晨跑，骑车，做仰卧起坐，俯卧撑等都是可以的，精子质量如果有问题，可以吃中药调理治疗。
建议如果打算怀孕的话，需要先戒烟戒酒，尽量多锻炼身体，增强体质，可晨跑，骑车，做仰卧起坐，俯卧撑等都是可以的，精子质量如果有问题，可以吃中药调理治疗。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
艾拉莫德片
龙鹿胶囊
复合维生素片
