来月经一般可以用热水泡脚，但要注意泡脚的时间和水温。
女性在来月经期间，身体抵抗力和免疫力都会有所下降，此时用热水泡脚，能够促进局部血液循环，有利于经血排出，而且还能够缓解疲劳，对身体有一定的好处。但是在月经期间泡脚时，一定要注意水温，水温不要过高，以免烫伤，也不要泡太长时间，以免导致月经量增多，甚至经期延长等情况。
月经期间要注意个人卫生，勤更换卫生巾，以免导致细菌滋生，诱发妇科炎症。同时，月经期间还要注意腹部保暖，避免受凉，以免导致痛经等不适。另外，也要注意饮食营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，避免吃辛辣、寒凉的食物，如辣椒、雪糕等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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