39问医生

测量血压什么时候最准

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如果平时没有高血压史的人群，在任何的时间都可以测量血压，而且血压也会在标准的范围内，如果平时血压不稳定，经常会有波动，虽然血压最好选择在早上排尿后，因为身体经过一晚上的睡眠后状态比较平稳，不会受到外界干扰，测量血压就比较准确。具体的测量血压时间，要根据个人的身体体质来决定，平时应该多注意休息，保持充足睡眠，选择低盐低脂的饮食，避免吃高油腻食物。