尽管你才19岁,已经有吸烟史4年了,看来已经下决心戒烟,并且已经经过了73天,首先给您点赞!看来您的戒断反应不是很强烈,但是也不要大意。因为一般戒烟三个月左右会有一个反弹期。你已经熬过了一个月,因为一个月左右的戒断反应是非常明显的。建议您一定要靠坚强毅力坚持下去,可以主动的找一些事情去做,学会转移注意力,也可以适当的户外运动锻炼身体。并注意在戒烟期间少吃肉,忌辛辣,不喝浓茶,保证充足的睡眠,保持良好的心态,使戒烟成功。 2020-05-05 11:11举报
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病情描述:抽烟四年戒了会好吗