长期手淫导致的肾虚，首先应该尽量减少手淫的次数，找中医老师辨证论治，确定是肾阴虚还是肾阳虚，根据不同情况用中成药或者是中药汤剂调理。如果是引起了肾阴虚，一般会出现潮热盗汗，口干咽燥，失眠多梦，五心烦热，可以应用六味地黄丸加减调理。如果是肾阳虚，会出现腰部以下酸困发凉，神疲乏力，精神不振，用金匮肾气丸加减调理。
肾虚必须要节制房事，饮食上也要加强营养，平时应该进行适当的体育锻炼，流通气血。
肾虚必须要节制房事，饮食上也要加强营养，平时应该进行适当的体育锻炼，流通气血。
北京大学第三医院
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