如果宝宝 不小心把枣核吞下去，应该注意观察，看宝宝是否有不舒服的情况。枣核在肠道期间，如果宝宝没有出现腹痛、脸色苍白，宝宝没有发热，哭闹，一般一、两天就会随着大便排出体外的。说明枣核没有损伤到孩子的肠道黏膜，如果有这些症状需要及时就医。
饮食上要注意多吃一些蔬菜和水果，多吃一些含纤维的食物，比如红薯，香蕉，菠菜，芹菜，韭菜等。多喝水，注意多活动，这样有促进大便排出，需要避免便秘的情况。如果有便秘的话，就不利于枣核的快速排除了。
饮食上要注意多吃一些蔬菜和水果，多吃一些含纤维的食物，比如红薯，香蕉，菠菜，芹菜，韭菜等。多喝水，注意多活动，这样有促进大便排出，需要避免便秘的情况。如果有便秘的话，就不利于枣核的快速排除了。
北京大学第三医院
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