吃褪黑素是不建议喝酒的，任何的药物都不要在喝酒期间服用，可能会出现一些副作用。
在喝酒期间不建议吃褪黑素，因为褪黑素的主要作用能够帮助人睡眠，是有一定镇定作用的，但是喝酒之后会影响到褪黑素发挥药用的，并且酒精也属于兴奋性神经递质的效果，所以在喝酒之后更容易兴奋，这是不利于睡眠的，所以在喝酒期间尽量不要吃褪黑素，虽然酒精能够软化血管，能够起到活血的作用。但是如果长期酗酒的话，对身体影响非常大，可能会造成酒精肝或者胃溃疡胃炎等等疾病。
褪黑素可能会出现一些副作用，如果长期大量的服用可能会导致出现内分泌失调，可能会引起白天头晕，头痛，嗜睡等症状，建议服用药物一定要在医生的指导下来使用，不建议自己盲目的补充和乱吃药物。
在喝酒期间不建议吃褪黑素，因为褪黑素的主要作用能够帮助人睡眠，是有一定镇定作用的，但是喝酒之后会影响到褪黑素发挥药用的，并且酒精也属于兴奋性神经递质的效果，所以在喝酒之后更容易兴奋，这是不利于睡眠的，所以在喝酒期间尽量不要吃褪黑素，虽然酒精能够软化血管，能够起到活血的作用。但是如果长期酗酒的话，对身体影响非常大，可能会造成酒精肝或者胃溃疡胃炎等等疾病。
褪黑素可能会出现一些副作用，如果长期大量的服用可能会导致出现内分泌失调，可能会引起白天头晕，头痛，嗜睡等症状，建议服用药物一定要在医生的指导下来使用，不建议自己盲目的补充和乱吃药物。
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